ब्राउन ब्रेड से बने दही वड़े बहुत ही लाजवाब होते है। ब्राउन ब्रैड मोटापा घटाने के लिये बहुत ही अच्छी है,क्योंकि उसमें ढेर सारा फाइबर होता है और वह सफेद ब्रेड के मुकाबले काफी ज्‍यादा पौष्टिक भी होता है। आज हम आपको ब्राउन ब्रेड दही वड़ा बनाना सीखाएंगे।सामग्री-7 स्लाइस (ब्राउन ब्रेड)-4 कप (दही) -2 चम्‍मच […] Read More

यह बात हम सबने ने सुनी हैं कि जान है तो जहान है। अगर सेहत ही ठीक नहीं तो जीना बेकार है। वैसे हमारा लाइफस्टाइल दिनों दिन बदलता जा रहा है। घर की बजाए बाहर का खाना हमें ज्यादा टेस्टी लगता हैं नतीजा कभी गला खराब तो कभी खांसी लेकिन हर बार दवाई लेने से […] Read More

कुछ लोगों को डैंडर्फ की समस्या बहुत ज्यादा होती हैं। इससे शर्मिंगी तो महसूस होती ही हैं, साथ ही बालों को भी काफी नुकसान पहुंचता है। अगर यह एक बार आ जाए, तो इससे पीछा छुड़ाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कईं एंटी डैंडर्फ हेयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल […] Read More

जल जीरा गर्मियों के लिए रामबाण इलाज है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब हाेता है बल्कि हमारे शरीर में पानी की कमी को भी पूरा करता है और मोटापा भी कम करता है। गर्मियों में जब तापमान बढ़ जाता है तब जल जीरा जरुर पीना चाहिए क्योंकि यह शरीर की गर्मी को कम करता है […] Read More

वजन बढ़ाने का अर्थ यह नहीं है कि आप फिट ना हो। आपको चाहिए कि आप फिट और संतुलित रहते हुए अपना वजन बढ़ाए अन्यथा आपके स्‍वास्‍थ्‍य पर नकारात्मक असर पड़ेगा। वजन बढ़ाने के लिए भी आपको व्यायाम और सैर की जरूरत है ताकि आप एक्ट्रा कैलोरी बर्न कर सकें और संतुलित रूप से अपना […] Read More

किसी को हार्ट अटैक आता देखकर घबरा जाना स्वाभाविक है। परंतु बिना धैर्य खोए आप मरीज की जान बचाने के लिए जरूरी कदम उठा सकते हैं। क्या आप जानते हैं एक ऐसा उपाय जिसका असर एक मिनट में होता है और मरीज की जान बच सकती है। ● लाइफस्टाइल में बड़े पैमाने पर आ चुके […] Read More

आज के इस दौर में, जहाँ हमारे देशवासी छोटी-सी-छोटी तकलीफ के लिए बड़ी ही हाईपावर की दवा-गोलियों का इस्तेमाल कर अपने शरीर में जहर घोलते जा रहे हैं, वहीं हमारे ऋषि-महर्षियों द्वारा अनुभव कर प्रकाश में लाया गया एक अत्यधिक आसान प्रयोग, जिसे अपनाकर प्राचीनकाल से करोड़ो भारतवासी सदैव स्वस्थ व प्रसन्नचित्त रहते  हैं. आप […] Read More

शरीर में उष्णता या खुश्की बढ़ जाने, नंगे पैर चलने-फिरने, खून की कमी, तेज ठंड के प्रभाव से तथा धूल-मिट्टी से पैर की एड़ियां फट जाती हैं। यदि इनकी देखभाल न की जाए तो ये ज्यादा फट जाती हैं और इनसे खून आने लगता है, ये बहुत दर्द करती हैं।  एक कहावत शायद इसलिए प्रसिद्ध […] Read More

(१)खड़े -खड़े पानी पीने से घुटनों में दर्द की बीमारी होती है इसलिए खाना पीना बैठ कर करना चाहिए . (२)नक्क्सीर आने पर तुरंत नाक में देशी घी लगाना चाहिए ,नाक से खून आना तुरंत बंद हो जाता है (३)बच्चों को पेशाब ना उतारे तो स्नान घर में ले जाकर टूटी खोल दें पानी गिराने […] Read More

इन दिनों मार्केट में भारी तादाद में पके हुए आम आना शुरु हो चुके हैं। इन रसीले और मीठे आमों से ना केवल जुबान को नया स्‍वाद मिलता है बल्‍कि यह हमारी त्‍वचा को भी निखारने में बड़ा योगदान देते हैं। ● चेहरे के लिये आम का फेस पैक काफी फायदा करता है। अगर आप […] Read More

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